Somatische Sexualberatung ist ein kreativer körperorientierter Ansatz des Sexualcoachings und basiert auf der Methode des somatischen Lernens. Durch eine vertrauensvolle Atmosphäre ermutigt, setzt du dich eigenverantwortlich mit deinen Lernzielen auseinander. Mit Gespräch, Reflexion und Achtsamkeitsübungen begleitet, findest du zu mehr Körperbewusstsein und dem Gefühl des Verbundenseins mit deinem eigenen Körper.
Du teilst dein Anliegen mit, was du in deiner Sexualität verändern möchtest. Fokussiert auf deine Ziele, vermittle ich im weiteren Gesprächsverlauf Wissen, zeige dir Möglichkeiten auf, dein Wissen zu vertiefen und Neues kennenzulernen.
Das gemeinsame Gespräch hilft dir, deine aktuelle Situation zu reflektieren. So können sich vorhandene Blockaden lösen und verabschieden. Das schafft Platz für neue Erfahrungen.
Während der Beratung helfen dir Achtsamkeitsübungen wie bewusstes Atmen, Körperscan, Beckenschaukel, dich wieder mit deinem Körper rück-zu-verbinden. Denn eine erfüllende, nährende Sexualität lebt in der Verbundenheit mit Körper, Geist und Seele.
Am Ende des Gesprächs bekommst du Empfehlungen von mir, wie du dich Zuhause durch bewusstes Praktizieren von Körperübungen unterstützen kannst. Somatisches Lernen braucht Zeit, um alte Gewohnheiten zu verändern und neue Erfahrungen zu integrieren. So können Entwicklungsprozesse stattfinden und im täglichen Leben nachhaltig kultiviert werden.
Du bestimmst selbstverantwortlich deine Ziele, welchen Weg du gehen möchtest, was du in deinem Leben verändern und erreichen möchtest. Gerne begleite ich dich auf deinem Weg!
Gespräch in Person:
Erfahrungsgemäss dauert eine Einzelsitzung je nach Anliegen ca. 120 Minuten. Die Anzahl der Sitzungen hängen jeweils von der individuellen Situation ab.
Für eine Terminbuchung Einzelsitzung kannst du dich per E-Mail oder Telefon gerne bei mir melden. Deinen Wunschtermin kannst du auch direkt über das Online-Buchungstool reservieren.
Bezahlung: